Fra jeg var ganske ung har jeg latt meg forundre over at man etter å ha spist en brødskive med leverpostei, kunne utføre tungt fysisk arbeide og tenke samtidig.
Kroppen som forbrenningsmaskin.
Nøkkelen til god helse er riktig forbrenning. Dersom en motor får feil type drivstoff begynner den å fuske, ose og trekke dårlig. Rå eller råtten ved brenner dårlig. Motorer og bål trenger god ventilasjon og tilførsel av oksygen. Kroppens viktigste funksjon er forbrenning. Årsaken til de fleste helseproblemer er altså feil type drivstoff samt dårlig trekk og drenering.
Veien til god helse blir følgelig riktig mat (drivstoff), frisk luft og mosjon (trekk), samt rikelig med vann (drenering). Kroppen må kvitte seg med avfallsstoffene fra forbrenningen gjennom pust, urin, svette og avføring – ellers begynner kroppen å fuske.
Om sykdom
Det vi betrakter som sykdom er egentlig symptomer på regjøring i kroppen:
Utslett, byller, eksem og liknende skyldes at avfallsdeponering skilles ut blandt annet gjennom huden. Hosting, harking, nysing er avfallsdeponering som skilles ut gjennom luftveiene. Disse symptomene er nokså like ved allergier. Diaré og oppkast skyldes at kroppen akutt vil bli kvitt noe i fordøyelsessystemet. Feber er kroppens forsøk på å svette ut avfallsstoffer samt redusere uønskede mikrober.
I og med at såkalt sykdom er symptomer på avgifting av stoffer som ikke skal være i kroppen, bør vi la det gå sin gang. Ta det rolig og hjelp til med å drikke rikelig med vann. Medisiner hemmer ofte denne prosessen slik at gift og avfallsstoffer forblir i vevene i kroppen og kan skape blant annet inflammasjon i kroppen. Mediakamentene er dessuten ofte giftige i seg selv. Medikamenter mot sykdom er svært ofte både unødvendige og skadelige.
Om kosthold
Matvarer er veldig forskjellig sammensatt. Noen inneholder giftstoffer. Det er vanskelig å orientere seg om alt: Jeg tenker man må prøve seg frem og kjenne etter om man reagerer på noen måte og hvis ikke er det kanskje ikke så ille. Det samme gjelder kosthold. Man må kjenner etter hva som gir energi og god følelse og hva som fungerer dårligere. Om man kjenner seg uvel eller tom.
Utover dette er det fornuftig å være føre var selv om man ikke merker noe der og da. Man kan prøve å unngå ting man er usikker på: Stoffer som dreper (insekts og konserveringsmidler). Man kan begrense det selv om hud og fordøyelse muligens gir tilstrekkelig vern.
Det samme gjelder all slags kjemikalier: Det er klokt å være forsiktig med å smøre seg eller puste inn stoffer man ikke kjenner godt, da vi vet at forskningen kan ligge langt etter – som f.eks. tilfellet var ved asbest og amalgam. Generelt er det også slik at å gjøre skadelig ting, sjeldent – er bedre enn å gjøre det ofte. Generelt holder jeg meg unna kremer og shampoo med tvilsomme ingredienser. Det samme prinsippet gjelder elektriske og elektromagnetiske felt: Man trenger ikke legge telefonen, med alt påslått, nær hodet om natten selv om det muligens ikke skader.
Kroppen vår har et hierarki av beskyttelse.
Huden->Fordøyelsen->Lungene->Blodet. Huden og fordøyelsen er konstruert for å tåle en del, mens luftveiene og blodet er mer sårbart.
Vaksiner
Vaksiner er en forfeilet idé fundert i fiksjonen om at sykdom skyldes mikrober. Vaksiner virker mot ingenting.
Samtidig er vaksiner potensielt svært farlige siden de settes direkte i muskelvev og taes opp i blodet og er farlige på flere måter.
–Charles Richet gjorde det kjent at vaksiner kan utløse allergier og ikke immunitet mot proteinene som injiseres.
-Vaksiner inneholder ofte flokkanter som gir mikroblodpropper som kan sette seg i nervene og føre til en lang rekke nevrologiske lidelser.
-Endelig inneholder også vaksinene ulike giftstoffer som kan gi kreft, for eksempel SV40.
Kreft
Kreft er innkapsling av skadde celler og giftige materiale kroppen ikke har klart å klarer skille ut. Hos noen er også parasitter involvert i svulstdannelse. Celleprøver via biopsi samt kreftoperasjoner har vist seg å kunne øke risikoen for spredning.
Mosjon
Mosjon er åpenbart viktig for sirkulasjon og stoffskifte.
Drikke
Vann er viktig for dreneringen og man bør drikke jevnlig. Dog bør man drikke mindre i forbindelse med måltidene for ikke å tynne ut magesyren.
Søvn
Kroppen renser seg mens man hviler så man må passe på å sove nok.
Om hygiene
Jeg ser oppside heller enn nedside i å skylle munnen etter at man har spist for å fjerne matrester. På samme måte er sårstell viktig. Sår bør vaskes. Generelt bør man holde seg ren kanskje er det best å bare bruke vann til å skylle.
Mental helse.
Man bør prøve å unngå ting som gnager.
-Velg dine kamper med tanke på hva de vil koste deg av bekymringer. Det samme gjelder økonomisk risiko og utrygghet.
-Ikke bær på løgner. Skvær opp tyngende saker.
-Alle får noen slag gjennom livet. Prøv å ikke grave deg ned i elendigheten. Vær takknemlig for det du har. Lev i nuet og se fremover.
-Ta vare på familie og venner. Still opp så langt tid og krefter strekker til.
Vi i Lov og Helse verdsetter deres tilbakemeldinger og som dere vet er ytringsfriheten kompromissløs hos oss. Vi ønsker et rom der alle stemmer kan komme til uttrykk. Vi praktiserer ingen sensur, og vi ønsker å moderere minst mulig.
Samtidig ønsker vi å bevare et kommentarfelt som oppleves konstruktivt, relevant og respektfullt for dem som vil diskutere innholdet i artiklene. Når trådene blir fylt med innlegg som går langt utenfor temaet, eller domineres av én stemme over tid, så kan det gjøre det vanskeligere for andre å delta.
Vi oppfordrer derfor alle til:
– Å holde seg mest mulig til temaet i artikkelen
– Å stille spørsmål og komme med innspill som bygger videre på hverandres tanker
– Og å bidra til en god og åpen tone, hvor alle føler seg velkommen
Vi har stor takhøyde og rom for ulike perspektiver – det ønsker vi å beholde. Samtidig vil vi bidra til at samtalen blir meningsfull og relevant for flest mulig.
Takk for at du er med i samtalen – på en konstruktiv og inkluderende måte.
– Redaksjonen i Lov og Helse